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いつもの”アレ”で感情を操る【自分の気持ちを操る方法】

2019/09/19   -耐える, メンタル, 健康

悲しみに暮れる夜、一人で過ごさなければならない。そんな方も多いのではないでしょうか。 今回おすすめするのは、いつもの”アレ”で自分の感情を操る方法です。 今から紹介することを習慣にすれば泣き出しそうな ...

いつでも気が抜けないあなたへ【1人で心にゆとりを作る方法3選】

こんにちは、はっさんです。 あなたには心の底からリラックスできる場所、時間はありますか? 恋人の横で寝ているときや、お気に入りのカフェでコーヒーをすするときにもリラックスできるかもしれません。 今回は ...

すぐにあなたのやる気を極限まで引き出す【体の使い方3選】

こんにちは、はっさんです。 あなたは勉強や仕事をがんばりたいとき、やる気がでなくて困ったことはありませんか?? 今回は、誰でもすぐにできるやる気の引き出し方を3つを紹介します。 頭で考えずとりあえずや ...

あなたは死ぬまで成長できる?!【エリクソンの発達段階説】

人間の心はいつまで発達できるでしょうか?学生が終わったら学習は終了!と考える人もいるかもしれませんが、人間の心は死ぬまで発達します。過去、人間は未完成な状態から完成された大人まで成長し、老いていくとさ ...

知るだけで今からでも痩せやすくなる【ダイエット心理学4選】

夏がそろそろ終わりますが、あなたは自信を持って海、プールに入ることはできましたか?恋人とは入れない!と思った人や、また夏は来年くるし…と言って去年と同じように諦めた人もいるかもしれません。 この記事に ...

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